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Kurs-Einzelheiten
Dynamische Kraft
Vinyasa Yoga baut lebendige Kraft und Mobilität durch rhythmische Bewegungen und atemsynchrone Abläufe auf.
Bewegte Meditatin
Harmonische Bewegungen beruhigen den Geist, während der Drishti-Blick den Fokus stärkt. Eine bewegte Meditation.
Ashtanga-Linie
Nutzen Sie Hitze und Prana durch Bandhas und Ujjayi-Atmung. Diese Disziplin schafft tiefe Stabilität und innere Ruhe.
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